Buna! 🙂
Â
Saptamana aceasta, miercuri mai exact, am zis sa ma cantaresc, asa ca la carte ca parca mi se parea mie ca am pus ceva pe mine.
Cantaritul ca la carte se face:
Daca esti inainte de menstra sau daca suferi de constipatie cronica mai scazi 1-2 kg din ce arata cantarul.Â
De fapt stiam ca am pus, ce sa zic… nu stiu cum e la tine, dar eu chiar simt cand sunt mai pufosica.
Â
Am avut o perioada mai plina la serviciu, eram relaxata ca ajunsesem la o greutate la care ma simteam ok… si m-am apucat sa mai calc pe alaturi, ca na, simteam ca merit sa ma premiez pentru cat munceam!
Â
Cand m-am suit pe cantar… surpriza!!! 2.5 kg in plus!!
Si asta in conditiile in care sunt vegetariana de 20 de ani, fac zilnic exercitii si merg pe jos, sunt destul de atenta la ce mananc.
Â
Dar adevarul e ca am fost un pic neatenta …si nu o zi , doua , trei… ci vreo luna si jumatate!
Iar rezultatele nu au intarziat sa apara! Adica kg in plus… .
Iar tu, daca ai o problema cu gestionarea greutatii stii ce spun… stii cat de usor este sa pui pe tine si ce greu este sa dai jos!
Â
Acum am revenit pe traseu, am intrat la dieta si am dat deja 1 kg jos.
Â
Morala povestii:
Â
Â
Â
Â
Recomandare: fugi la cantar sa vezi cum esti… si ia masuri daca este cazul.
Dansul kilogramelor continua! 🙂
Â
Â
Tinem aproape!
Oana
Â
Â